Este 8 de Junio de 2017, es el día mundial de los Oceanos.
Hay una jornada, organizada por el Colegio De Biologos de Euskadi, en la Sala Oteiza del Bizkaia Aretoa Paraninfo UPV-EHU.


La asistencia es gratuita previa inscripción

 Más ensaladas de verano, que son buenas en este tiempo para que tu dieta sea sana. Si son de productos de temporada además de sana barata.
Hoy fotos de: Ensaladilla Rusa, Ensalada Tropikal, Ensalada de Arroz, Ensalada de Judias verdes, Ensalada de Alubias y Ensalada de Quinoa

 Receta de Ensalada de Quinoa

 Ingredientes (para 2 personas)
 100 gr de quinoa
 1/2 cebolleta
 1 melocotón
 1 pepino pequeño (pelado o semi-pelado)
 Tomatitos cherry
 Perejil fresco 200 ml. de agua
 Aceite de oliva virgen
 Vinagre de vino blanco
  Salsa de soja
  Una pizca de sal

 Elaboración
 Cocemos la quinoa: calentamos el agua en una olla (doble de agua por cada porción de quinoa), cuando rompa a hervir añadimos la quinoa, bajamos entonces el fuego al mínimo, tapamos y dejamos cocer entre 12-15 minutos.
 Retiramos del fuego y dejamos enfriar.
 Troceamos como más nos guste el resto de ingredientes de la ensalada y los mezclamos con la quinoa en un bol.
 Aliñamos con aceite de oliva virgen, vinagre de vino blanco, un chorrito de salsa de soja y si nos hiciera falta, una pizca de sal

Desde Tudieta barata, queremos celebrar el Día de la Nutrición con un poco de humor.

Desde Tudietabarata estamos a favor de la lactancia materna, que mejor alimento para nuestro niñ@s, y más barato imposible¡¡¡