Desde Tudietabarata os mostramos uno de estos videos virales que aparece verano tras verano, cuando nos probamos el bikini o bañador, y vemos que la "lorza" de la cintura va en aumento.






 ¿Que os parece? ¿Nos animamos a probarlo y ver si esta reeducación postural surte efecto, o empezamos a comer sano y a realizar deporte todo el año y no solo a partir de Junio?

Aqui os dejo un video muy interesante de la nutricionista Anna Saulo  del centro Elikaesport sobre nutrición en una media maratón, como la Behobia San Sebastian.
Desde Tudietabarata os animamos a hacer deporte, que junto con la dieta sana son los pilares de vuestra salud.


Espero que os resulte interesante.